Joga (yoga) je disciplina koja podstiče vitalnost tela, oplemenjuje osećajni, socijalni i duhovni život. Joga ne predstavlja samo fizičke vežbe, iako ne treba isključiti njihov delotvorni učinak na poboljšanje ukupnog zdravlja i vitalnosti. Joga predlaže način tj. “filozofiju sadržajnog življenja”, odnosno skup plemenitih i praktičnih smernica za uravnotežen, sadržajan i odgovoran život.
Yoga se vežba bosih nogu zbog veće stabilnosti i čvršćeg oslonca. Već nakon mesec dana vežbanja yoge osetićete pozitivne promene na svom telu. Ako počinjete da vežbate yogu nije potrebno nikakvo predznanje, fizička priprema ili slično, jedino što je potrebno je dobra volja. Vrlo često čekamo prijateljicu, prijatelja ili dečka, da krenu sa nama, a to zapravo nije važno jer osim zajedničkog dolaska i odlaska na čas yoge, na samom času nema komunikacije pa umesto da još mesecima čekate nekoga da se odluči, krenite same, ionako ćete vrlo brzo upoznati druge ljude u svojoj grupi.
Uživajte u stvarno najboljim ponudama i popustima u gradu!
Ladies fitness studio
Adresa: Matice Srpske 91 a
Telefon:
Web stranica: ladiesfitness.rs
