Vreme je da konačno učinite nešto korisno za sebe i svoje telo i zato smo Vam obezbedili mesec dana jutarnje gimnastike ili mix aerobika za samo 690 din.
Ukoliko želite popravite držanje svoga tela, oblikujete figuru, pojačate kondiciju ili jednostavno želite da trenirate rekreativno, onda je jutarnja gimnastika Vaša sledeća aktivnost. Namenjena je svima, od 7-77 godina, a podrazumeva trening slabijeg intenziteta. Jutarnjim treningo se postižu najbrži i najbolji rezultati jer ste tada najodmorniji, a samim tim možete da date 100% sebe na treningu.
Ukoliko se opredelite za mix aerobik potrebno je da znate da je aerobni oblik vežbanja u zoni potrošnje masti, gde se smenjuju vežbe za gornji i donji deo tela, prednjače vežbe oblikovanja nogu, gluteusa i trbušnih mišića. Omogućava razgradnju masti i tonus mišića celog tela.
Ovaj program je najzastupljeniji kod nas iz više razloga, prvenstveno što se za 60 minuta treninga sagori veliki broj kalorija, poboljšava se koordinacija pokreta, jača muskulatura gornjeg i donjeg dela tela, tako da se za kratko vreme postižu optimalni rezultati.
Uživajte u stvarno najboljim ponudama i popustima u gradu!
Ladies fitness studio
Adresa: Matice Srpske 91 a
Telefon:
Web stranica: ladiesfitness.rs
