- Yoga lica i tela sa Monikom Romić - online Zoom aplikacija
- Mesec dana + 1 mesec Gratis
- Relaksacija, disanje, samomasaža, otpuštanje napetosti, učvršćivanje mišića
- Poseban uvod za starije i početnike
Vežbajte yogu lica i tela sa Monikom Romić!
Glumica Monika Romić se već 12 godina aktivno bavi yogom a od pre 6 godina je sertifikovani yoga instruktor.
U periodu kad nije preterano zauzeta glumom, odlučila je da svoje znanje i veštine podeli sa drugima pa je tako, pre izvesnog vremena, krenula sa časovima relax yoge ili kako su je polaznici nazvali 'spa' yoga.
A Monika o yogi kaže: 'Izuzetno mi pomaže da ostanem stabilnog uma, a bogami i fit figure, u mom poslu. Došlo je vreme kada nisam preterano opterećena svojim poslom i glumom i sad, posle više godina rada na sebi, mogu da prenesem tehnike yoge lica i tela i drugima. Biće tu i drugih tema, saveta o javnom nastupu, a vodićemo i razgovore iz oblasti ishrane i zdravog načina života. Svakako, očekujte i puno smeha - to nam je izuzetno važno u vremenima u kojim smo.'
Relaksacija, disanje, samomasaža, otpuštanje napetosti, učvršćivanje mišića lica i tela i uživanje u benefitima na kraju časa, u vođenom opuštanju tela i uma - idealno posle napornog dana!
Grupa vežbača je internacionalna, pridružite se gde god da živite!
Poseban uvod za starije i početnike kao i mogućnost probnog perioda.
I da, yoga nije gimnastika pa da je potrebna posebna elastičnost, yogu može da radi bilo ko - to je jedna od sjajnih tehnika za izgradnju i očuvanje tela kao i jasnog i smirenog uma.
Za više info, možete i zapratiti:
Instagram: @nikayogamonika
FB nalog: www.facebook.com/nikayogamonika/
Nika Yoga Monika - Monicart
Adresa: http://www.facebook.com/nikayogamonika/
Telefon:
